{"id":208911,"date":"2020-05-27T17:27:56","date_gmt":"2020-05-27T20:27:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jexpresso.com\/?p=208911"},"modified":"2020-05-27T17:27:56","modified_gmt":"2020-05-27T20:27:56","slug":"especialista-ensina-como-manter-equilibrio-familiar-mesmo-com-atribuicoes-de-trabalho-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jexpresso.com\/cidades\/27\/05\/2020\/especialista-ensina-como-manter-equilibrio-familiar-mesmo-com-atribuicoes-de-trabalho-home-office\/","title":{"rendered":"Especialista ensina como manter equil\u00edbrio familiar mesmo com atribui\u00e7\u00f5es de trabalho home office"},"content":{"rendered":"

As mudan\u00e7as sociais provocadas pelo avan\u00e7o da pandemia do novo coronav\u00edrus est\u00e3o impactando as rela\u00e7\u00f5es familiares. Quatro em cada 10 pais disseram que gritaram com os filhos durante a quarentena, revela pesquisa da Universidade de Michigan (EUA). O levantamento feito em mar\u00e7o n\u00e3o apresenta um cen\u00e1rio exclusivo dos norte-americanos.
\nSegundo a especialista em comportamento e master coach da Febracis Goi\u00e2nia, Cristiane Oliveira, o isolamento social, as altera\u00e7\u00f5es nas rela\u00e7\u00f5es de trabalho e o medo de contamina\u00e7\u00e3o afetam os brasileiros assim como as popula\u00e7\u00f5es dos demais pa\u00edses, que enfrentam a Covid-19.<\/p>\n

Na pesquisa online, 562 pessoas foram avaliadas e 19% disseram que est\u00e3o gritando mais com as crian\u00e7as. O relat\u00f3rio mostra que 50% dos pais est\u00e3o preocupados com o fato de n\u00e3o poderem pagar as contas e 55% do total com a possibilidade do dinheiro acabar. \u201c\u00c9 natural que o estresse e a ansiedade chegue e desorganize o cotidiano como um todo. Embora o cen\u00e1rio mundial apresente o caos, o momento \u00e9 oportuno para reajustes n\u00e3o s\u00f3 em todo o sistema de sa\u00fade, mas tamb\u00e9m no ambiente de trabalho e em casa\u201d, afirma Cristiane Oliveira.<\/p>\n

Para a especialista, o atual cen\u00e1rio com mais tempo com os filhos gera conflitos dos mais variados, at\u00e9 mesmo n\u00e3o saber o que fazer com o tempo que anda sobrando com a fam\u00edlia. Ela comenta que as fam\u00edlias est\u00e3o enfrentando muitos desafios para cuidar dos filhos em tempo integral com as escolas e creches fechadas. A altera\u00e7\u00e3o nas rotinas tamb\u00e9m gera instabilidade. Segundo Cristiane, a rotina \u00e9 um elemento importante no dia a dia dos adultos e crian\u00e7as, pois a organiza\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rios e tarefas traz sentimentos de estabilidade, comprometimento e seguran\u00e7a.<\/p>\n

Mas, mesmo durante \u00e0 pandemia, ela garante que \u00e9 poss\u00edvel reorganizar a rotina e estabelecer h\u00e1bitos saud\u00e1veis, que podem potencializar as qualidades dos filhos, melhorar o desenvolvimento emocional e pessoal, al\u00e9m de outros benef\u00edcios do dia a dia com mais harmonia dentro de casa. A especialista diz que informa\u00e7\u00f5es sobre o poder da rotina familiar podem ser acessadas pelo link\u00a0https:\/\/digital.febracis.com.br\/o-poder-da-rotina-familiar-un\/?ref=H23805040W&hsrc=aW1wcmVuc2E%3D<\/a>.<\/p>\n

Cristiane diz que com pequeno planejamento \u00e9 poss\u00edvel dedicar um tempo de qualidade e fazer toda a diferen\u00e7a para a crian\u00e7a. \u201cPequenas atitudes podem transformar a vida do seu filho e da fam\u00edlia de forma geral. Por exemplo, abra\u00e7ar o filho e dedicar alguns minutos para ouvi-lo fazem uma grande transforma\u00e7\u00e3o na forma como ele se comporta ao longo do dia. Isso evita, por exemplo, ter que puni-lo por mau comportamento e ajuda a reduzir o estresse infantil.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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